Une fois, un collègue et coureur d’endurance m’a dit : Je cours sans musique. Je l’ai regardé un peu comme s’il était un extraterrestre. Comment est-ce possible? La musique joue un rôle si primordial ...

Avant et pendant l'entrainement, la musique (choisie par nos soins) agit sur notre corps et notre psyché, nous rendant plus compétitifs et boostant positivement notre état d'esprit. C'est en tout cas ...