À 72 ans, Thérèze Rouquié est devenue vice-championne du monde d’Hyrox, une compétition mêlant fitness et course à pied. La ...

Selon une nouvelle étude, l'écoute de musique motivante peut aider les coureurs à lutter contre la fatigue mentale. Les ...

Une transparence rare sur les ondes de France Inter Ce jeudi 23 octobre 2025, les auditeurs de France Inter ont eu droit à une révélation inattendue. Invité du jour, le youtubeur et entrepreneur Tibo ...

Depuis une dizaine d’années, les applis et autres plateformes se sont invitées dans la pratique du sport. On y exhibe et compare ses performances.

When you take a small step toward your goal, your brain releases dopamine, giving you a little boost and making it easier to ...

Fitness and calorie counting apps are meant to boost people's spirits, helping them become healthier by tracking their progress. But many find them to be a complete downer and an utter detriment, a ...

User-driven goals set by the apps might be unrealistic and demoralizing FRIDAY, Oct. 24, 2025 (HealthDay News) — Fitness and calorie counting apps are meant to boost people’s spirits, helping them ...

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En 2025, la femme sportive qui sculpte son corps, soulève des poids ou court des marathons ne cherche plus seulement à “se ...

A former triathlete rebuilt her strength and confidence from the ground up. These five fitness habits reshaped her body, mind ...

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