105K views · 710 reactions | Rien de tel qu’un cours de Pilates pour démarrer le week-end du bon pied. Une séance de vingt minutes, accessible à tous et animée par la professeure Ludi pilates du Centres Qee - Yoga et Pilates et MyQee. Retrouvez l'intégralité de la vidéo sur ELLE.fr https://bit.ly/2WUKHNM | ELLE | Facebook
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecteur d’efficacité, la répétition successive de certains exercices est au coeur de cette nouvelle leçon de Pilates dispensée par Ludi pilates, coach sur la plateforme MyQee et @cCentres Qee - Yoga et Pilates. Prêtes à suivre le rythme ? Partez ! L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr Remerciements - MyQee.fr / Coach Lugdivine | ELLE
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecte…
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11K views · 156 reactions | Équipée d’une bande élastique multi-fonctions, Ludi pilates, professeur de Pilates sur la plateforme MyQee et Centres Qee - Yoga et Pilates, nous propose cette semaine une session mêlant étirements, stabilité et renforcement. Des exercices complets pour une séance plus physique qu’elle n’en a l’air. Démonstration. L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr Remerciements - MyQee.fr / Coach Lugdivine | ELLE | Facebook
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28K views · 207 reactions | Cours de Pilates en vidéo : 20 minutes pour renforcer ses abdominaux. Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Ludi pilates, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee et @Centres Qee - Yoga et Pilates, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À vos tapis ! Retrouvez l'intégralité de la vidéo sur ELLE.fr | ELLE | Facebook
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